Gute-Laune-Diät

Das Erfolgsrezept der Gute Laune Diät ist gut essen und gesund abnehmen und naschen ist erlaubt.

Die Gute-Laune-Diät dauert 4 bzw. 8 Wochen und verspricht in dieser Zeit eine Abnahme von 5 kg.

Ein Lebensmitteltabu gibt es bei der Gute-Laune-Diät nicht. Die tägliche Kalorien- aufnahme wird auf 1300 kcal beschränkt. Es gibt fünf Mahlzeiten am Tag, die flexibel getauscht werden können. Mindestens 1,5 Liter Flüssigkeit sollen pro Tag aufgenommen werden.

Die Rezepte zu den Gute-Laune-Diätplänen gibt es hier: www.gute-laune-diaet.de

Zum Gewichthalten wird nach Abschluss der Gute-Laune- Diät eine fettarme, kohlenhydratreiche Kost und mehr Bewegung im Alltag empfohlen.

Kommentieren

Sie müssen angemeldet sein, um kommentieren zu können.


Schnell und gesund abnehmen Abnehmen Lexikon - Startseite