Burger Instinctoernährung

Diese Methode hat entgegen der naheliegenden Vermutung nichts mit den  Hamburgern eines bekannten Fast-Food Herstellers zu tun. Der Entwickler der Burger Instinctoernährung, Guy-Claude Burger, hat die Methode entwickelt und sich damit nach seinen Angaben von einem aggressiven Rachenraumkrebs geheilt. Die Methode arbeitet mit den angeborenen Instinkten des Menschen.

Auf dem Speiseplan stehen ausschließlich Lebensmittel, die natürlich und unbehandelt bzw. noch roh sind. Milch- und Weizenprodukt müssen jedoch gemieden werden. Die ausgewogene Ernährung während einer Burger Instinctoernährung kann beispielsweise folgendermaßen gestaltet sein: Nach dem Aufstehen wird zunächst viel Wasser und Cassia (eine lakkritzähnliche Substanz) zu sich genommen, bevor am Mittag Obst und Trockenfrüchte gegessen werden. Abends können dann Fleisch, Fisch, Nüsse, Eierprodukte und Gemüse auf dem Tisch stehen. Es muss darauf geachtet werden, dass die einzelnen Lebensmittel Schritt für Schritt gegessen und nicht vermischt werden.

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